Søvn er super vigtigt for mennesker, og eftersom sengen udgør rammen for søvnen, er sengen også vigtig. Dog kan det være svært at finde den rette seng, som også bliver solgt til en pris, der er fornuftig. Det gælder om at slå til, imens der er sengetilbud.
Se de gode tilbud her.
Din seng er vigtig
Din seng er vigtig, fordi søvn er vigtigt. Når vi sover, får kroppen og hjernen nemlig mulighed for at færdiggøre det arbejde, de ikke får udført imens vi er vågne. Det betyder blandt andet, at vores immunforsvar laver antistoffer, og at vores hjerne gennemgår de oplysninger, vi har indsamlet i løbet af dagen. Sover man ikke nok, eller sover man dårligt, vil man blive mere irritabel og i dårligere humør næste dag, fordi hjernen ikke har haft mulighed for at behandle sidste dags informationer. Som resultat kan det nemlig blive svært at indsamle nye oplysninger, og det kan være en frustrerende oplevelse. Derfor skal du prioritere både din søvn og din seng.
Den rette madras
Der findes uden tvivl en masse skønne madrasser, men mange koster desværre også meget. Når der er sengetilbud, skal du finde den bedste madras til dig. En dårlig madras kan være meget problematisk; den kan blandt andet lede til smerter i ryg, lænd, nakke og skuldre, og de smerter kan forårsage endnu flere søvnproblemer. Derfor skal du finde en madras, der passer helt perfekt til dig og din kropstype. Nogle foretrækker en meget blød madras, som man kan synke ned i. Andre vil hellere have en hårdere madras, som føles fast og stabil. Du skal vælge det, som du foretrækker, og som giver dig den bedste søvn.
Den rette størrelse
Derudover skal sengen jo også være i den rette størrelse. Der er ofte ikke noget galt med sengen, hvis den er for stor, men hvis den er for lille, bliver det hurtigt et problem. Du skal kunne ligge udstrakt i sengen, uden at ben og fødder kommer udenfor kanten. Som tommelfingerregel plejer man at sige, at sengen skal være 10-15 cm længere end dig. Er du meget høj, kan du finde senge, som er ekstra lange. Er I to mennesker, der skal deles om sengen, skal I vælge længden efter den af jer, som er højest.
Grib chancen
Når du skal finde den rette seng, gælder det om at slå til, når der er sengetilbud. Mange senge bliver nemlig solgt til meget dyre priser, og det er ikke altid, at der er plads nok i budgettet til at bruge tusindvis af kroner på en ny seng. Men senge er vigtige, så hvis du har brug for en ny, skal du heller ikke vente for længe. Der vil altid være sengetilbud et eller andet sted på internettet; du skal bare søge efter det.
Sov godt
Slap af, træk vejret, og sov godt i din nye seng. Når du først har fundet en butik med sengetilbud, kan du trygt gennemgå sortimentet og finde den seng, der er perfekt til dig. Din søvn er vigtig, så din seng er vigtig; begge dele skal prioriteres.
